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Monasterio Shaolin de Henan
Forma de Doble Daga de Shaolín Norteño
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El Shaolin Norteño
es el resultado de 1500 años de historia
marcial. Representa una versión transmitida de generación en generación,
del método marcial desarrollado en el Templo de Shaolín, rodeado por las
montañas Song Shan, a pocos kilómetros de la ciudad de Deng Feng, en la
provincia de Henan. El boxeo de Shaolín surgió como consecuencia de la
necesidad de los monjes de defenderse, y más que a una sola persona,
debe atribuirse al trabajo conjunto de muchas generaciones de monjes,
maestros y militares asilados en el templo, que refinaron las técnicas
marciales de distintas fuentes, durante cientos de años. Así, el Shaolín
Chuan sufrió muchas modificaciones y fue creciendo siglo tras siglo, y
merced a la dedicación de venerables Maestros que dedicaron a éste sus
vidas, sobrevivió hasta nuestros días. El estilo Shaolín Norteño es un homenaje viviente al heroico Monasterio,
conservando intactos muchos de sus secretos, y difundiendo hoy, las
técnicas marciales que le permitieron ganar la gloria.
El Bak Siu Lam (Shaolin Norteño) es
uno de los estilos tradicionales más prominentes de las artes
marciales chinas. Los estilos norteños de Kung Fu generalmente enfatizan
técnicas de largo alcance, avances y retrocesos rápidos, posturas
amplias, técnicas de patadas y saltos, rapidez, agilidad y ataques
agresivos.
El sistema enseña técnicas de manos y
armas por medio de combinaciones predeterminadas, conocidas como
kachis (formas),
grupo de movimientos preestablecidos. Los estudiantes aprenden la base
practicando las kachis hasta que los movimientos de éstas
puedan ser ejecutados de manera natural e instintiva. Luego practican
formas combinadas de dos personas para entrenar respuestas y aplicaciones
de las técnicas aprendidas de las formas. Las formas no son sólo
prácticas en las aplicaciones sino que también contienen lo esencial del arte
en su naturaleza. La fluidez de los movimientos combinados con técnicas
de lances, palancas, retenciones, son marca registrada de las formas del estilo de Kung Fu
Shaolin Norteño.
El Shaolin Norteño fue hecho famoso por
Ku Yu Cheung. Existen varias leyendas de Ku; de acuerdo a historias
relacionadas con sus estudiantes más cercanos, el padre de Ku fue un
gran exponente de la forma de Kung Fu Tan Tui (Patada Profunda). Siendo
joven, Ku viajó a través del Norte de China para aprender todos los
sistemas de Kung Fu norteño. Fue reconocido por sus técnicas de Palma de
Hierro y la aplicación de lanza. Organizó todos sus conocimientos en lo
que se conoce hoy en día como Shaolin Norteño.
Ku Yu
Cheung se establece en GuangZhou, donde funda su instituto. Entre los
principales alumnos, destaca Yim Sheung Mo, un profesor de Hung Gar que
en un enfrentamiento amistoso sabe notar la superioridad de Ku y le pide
que lo tome como discípulo. Yim Sheung Mo sigue a su maestro fielmente,
tanto en GuangZhou como a lo largo de sus viajes, aprendiendo todos sus
conocimientos.
Con la revolución, son muchos los
ciudadanos chinos que deciden abandonar el continente. Entre ellos Yim
Sheung Mo, quien se establece en Hong Kong. Alli tiene como primer
alumno a Chan Kowk Wai, quien dedicara diez años de su juventud a
aprender el Bak Siu Lam, Hsing Yi, Pa Kua, Tai Chi Chuan, Lo Han, Cha
Chuan, etc.
Así, es transmitido hasta nuestros días
gracias al legado de grandes maestros que dedicaron sus vidas al
desarrollo y proliferación de este importante estilo de Kung Fu. Shaolin
Norte es el estilo de Kung Fu más antiguo existente hoy en día. Dentro
de su curriculum se encuentra un método llamado "Diez Formas de Shaolin",
que conforman su entrenamiento externo, y que engloba codificadamente
grandes aplicaciones marciales. Además, trabaja dos métodos de Qigong: I
Jin Jing (I Kin Kin) y Xiao Jin Zhong (Siu Can Tson), cuya antigüedad se
remonta a tiempos en que el Kung Fu comenzaba su desarrollo en el
Templo. Posee un vasto programa de entrenamiento en armas tradicionales,
palancas y contrapalancas, lances y proyecciones, y el entrenamiento de
Palma de Hierro, la técnica suprema de Shaolin, reservada solo a alumnos
formales.
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El Tai Chi Chuan
es un arte marcial chino calificado como arte marcial interno.
La traducción literal de Tai Chi Chuan es "puño" 拳
(quan) del "principio fundamental" 太極
(Taiji) y significa Sistema de Lucha del Tai
Chi.
El Tai Chi Chuan es un tesoro cultural de China,
en la cual el Tai Chi Chuan tiene tres fundamentos: en primer
lugar sintetiza varias formas o esquemas de lucha de las artes
marciales de la dinastía Ming, en especial parece
relacionado con las 32 formas del Boxeo Largo (Chang Quan).
En segundo lugar, integra la gimnasia taoísta y su sistema de
respiración, y la teoría de los Canales y Colaterales de la
medicina china tradicional. En tercer lugar, formula sus
principios de lucha en clave de Yin y Yang, Las Cinco Fases, la
Alquimia Interna y el Libro de los Cambios.
El Tai Chi Chuan es conocido por las secuencias
de movimientos que realizan sus practicantes. En estas
secuencias se observa: unión de la conciencia y el movimiento
corporal, lentitud, flexibilidad, circularidad, continuidad,
suavidad y firmeza; características que transmiten un
sentimiento de armonía y serenidad. El Tai Chi Chuan se ha
popularizado por los beneficios en la salud que se atribuyen a
su práctica y al hecho de que es una disciplina a la que puede
acceder un estrato muy amplio de población, sea cual sea su
condición física. Los practicantes de Tai Chi Chuan atribuyen
los beneficios para la salud a características relacionadas con
la Medicina Tradicional China. El Tai Chi Chuan se considera
como una disciplina para el desarrollo de la integración
cuerpo/mente y el equilibrio personal, sin que por ello se haya
abandonado la relación forma/función que establece su naturaleza
de arte marcial.
En torno al Tai Chi Chuan hay diversas
controversias sobre su origen y su objeto. La controversias que
se refieren a su origen tienen que ver con su relación con el
Taoísmo y las que se refieren a su objeto contraponen su
práctica como "meditación en movimiento" con fines médicos o
espirituales, como deporte o como arte marcial. Existen
prácticas relacionadas con el Tai Chi Chuan que prescinden de la
función marcial y se limitan a las técnicas y principios
vinculados a la Meditación y el Chi Kung (qigong). Estas
modalidades prefieren referirse al Tai Chi Chuan como Tai Chi o
como Tai Chi Kung (Taiji Gong).
En occidente, muchos seguidores
del Taijiquan están trabajando para que la esencia marcial de
este arte no se pierda. Esta esencia está contenida en los
ejercicios de Tui Shou (empuje de manos) Da Lu, San Shou
(aplicaciones), el Jing Gong y la aplicación correcta de los 13
principios y técnicas esenciales del estilo.
El Tai Chi Cuan fue introducido en el mundo
occidental durante la década de 1960 y desde ese momento, se ha
vuelto cada vez más popular en cada rincón de nuestro planeta.
La razón por la cual este arte se ha expandido
con tanta rapidez es por los beneficios que en el campo de la
salud experimentan quienes lo practican así como también por su
demostrada eficacia asociada con lograr que la mente se aquiete.
Sus virtudes no sólo se limitan a acondicionar el
cuerpo y la mente sino que su práctica regular aumenta la
circulación del chi por nuestro cuerpo. Esta es la clave crucial
para mantenernos lejos de la enfermedad.
El Tai Chi puede ser practicado por personas de
cualquier edad debido a que sus movimientos y técnicas son de
bajo impacto.
Los beneficios de la práctica son muchos:
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Mejora y regula el sistema circulatorio, digestivo y
nervioso.
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Fortalece el sistema respiratorio, inmunológico y
osteoarticular.
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Tonifica los músculos y fortalece los tendones y ligamentos
de todo el cuerpo.
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Ayuda a mejorar la flexibilidad y la coordinación.
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Desarrolla la concentración, logrando así la canalización de
los pensamientos.
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Favorece la relajación, para poder reducir el estrés.
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Aquieta la mente, controlando así las emociones.
La ASOCIACION KAI MEN transmite una versión
antigua del Yang, que hemos aprendido del Gran Maestro
Chan Kowk Wai. El
maestro Chan lo aprendió con Yim Sheung Mo, quien fuera discípulo
de Ku Yu Cheung. Ku aprendió el sistema con Li Jing Lin.
Ku también practicaba el estilo Sun, el cual
aprendió directamente con Sun Lu Tang. |
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Chi Kung refiere a una diversidad de técnicas
habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional,
que comprenden a la mente, a la respiración y al ejercicio
físico. El chi kung se practica, generalmente, con
objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también
en algunos casos, especialmente en China se puede prescribir con
objetivos terapéuticos específicos.
El
Chi Kung
se originó en China hace más de cuatro mil años. Tal como lo
conocemos hoy debió ser organizado hacia la dinastía CHOU 1122
al 255 A.C. El origen del Chi Kung moderno se sitúa en 1955
relacionado con la apertura de un hospital de Chikung en
Tangshan y la publicación de “La práctica de la terapia Qigong”
(Liao Fa Shi Jian) escrito por Liu Guizhen y “Chikung para la
Salud” (Qi gong Ji Bao Jian Qi Gong) escrito por Hu Yaozhen.
El carácter chino Chi significa aire
(fluido que anima la respiración); Kung significa trabajo
o técnica. Chi Kung por tanto se puede traducir como el
"trabajo de la respiración" o el arte de hacer circular los
hálitos de la forma más adecuada a la finalidad con la que se
practica. Pero el
Chi Kung es mucho más que una
TECNICA para
relajar el cuerpo y descansar la mente. La palabra
Chi Kung
significa "TRABAJO ENERGETICO" y representa una
DISCIPLINA que abarca todos los aspectos del ser y
aspira a conseguir la unión CUERPO - MENTE - ESPIRITU para
alcanzar equilibrio y plenitud.
Existen muchos sistemas diferentes de chi kung;
puede practicarse con el cuerpo quieto o en movimiento e
involucrar patrones prefijados o no (chi kung espontáneo)
Varias formas de chi kung tradicional están relacionadas
con la salud, basadas en los principios de la medicina china
tradicional, las corrientes espirituales (taoísmo, budismo y
confucianismo) y las artes marciales.
La CIENCIA del
Chi Kung
complementa y potencia a las diferentes terapias que conforman
la medicina tradicional china: Acupuntura, Ventosas,
Digitopuntura, Masaje, Farmacopea, Tai Chi Chuan, Kung Fu, Feng
Shui, etc.
El ARTE del
Chi Kung
modifica todos los aspectos negativos de nuestra vida, y nos
abre mental y emocionalmente a una nueva dimensión de la
existencia, en la que todo cobra sentido.
El objetivo principal del
Chi Kung
es:
1 - Fortalecer nuestro
CUERPO: (Tonificando el sistema inmunológico)
2 - Fortalecer nuestra
MENTE: (Equilibrando las siete emociones)
3 - Fortalecer nuestro
ESPIRITU: (Por medio de la concentración y meditación) |
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Pa
Kua Chang/Bāguàzhang (八卦掌) |
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Pa Kua Chang, Boxeo de los 8 Trigramas o
Cambios de la Palma, es un sistema característico del Kung Fu de China,
llamado por muchos como el "Estilo Imperial" por su gran desarrollo en
la Corte del Emperador. Es otro de los estilos del Kung Fu Tradicional
perteneciente a las denominadas Escuelas suaves o Internas del arte
marcial chino, con clara connotación Taoísta. Su base técnica está
íntimamente ligada con las acciones circulares, tanto en sus
desplazamientos como en las aplicaciones defensivas, y contiene un
espectacular uso de las Palmas como su característica principal.
Este sistema de lucha se basa en el símbolo del
bagua, relacionado con el
Yi ching (‘libro de los cambios’, o
‘tratado de las transmutaciones’), como sistema que explica las
diferentes configuraciones (cambios) del cosmos. La creación del
bāguàzhang durante el siglo XIX es atribuido a Dong Haichuan, quien
sintetizó varias artes marciales preexistentes con la caminata circular
taoísta. El bāguàzhang llegó a ser rápidamente popular en China por su
efectividad en el combate.
Una de sus características distintivas, es el
entrenamiento que realizan sus practicantes rodeando un círculo
imaginario, utilizando como armas tanto las manos como los pies. La
superioridad de la forma circular se impone frente a las formas lineales
tradicionales de combate, ya que el practicante puede sorprender con
movimientos inesperados e inexistentes en la forma lineal. Se utiliza la
caminata circular para moverse alrededor del oponente, usando
contragiros, manteniendo el peso la mayoría del tiempo en la pierna de
atrás, al tiempo que las manos se mueven en patrones específicos.
Nuestro Ba Gua proviene de Sun Lu Tang, quien le enseñara
el Arte a Ku Yu Cheung. Nuestra Escuela enseña 5 formas de mano y un
katchi combinado, algunas aprendidas de Yim Sheung Mo y otras de Fu Wing
Fai. |
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Hsing I Ch'üan/Xingyiquan (形意拳) |
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El Hsing Yi Chuan es uno de los
principales y el menos "suave" de los tres estilos Internos de wushu,
antiguamente conocido como Ji Ke Chuan. Se traduce
aproximadamente como “Boxeo de Forma/Intención” y es un sistema que se
destaca por su fuerza explosiva, sus acciones moderadas, directas y
contundentes, y su economía de movimientos.
Durante el entrenamiento del Hsing Yi, el
estudiante puede desarrollar tres tipos de jing:
El primero se llama Ming Jing y es la fuerza externa, que suele
verse con más frecuencia.
El segundo se llama An Jing y es la combinación de lo externo y
lo interno. La sensación que se siente al recibir esta fuerza es más
profunda y penetrante, como un cañonazo.
El tercer jing es llamado Hua Jing o "energía misteriosa" y
representa el nivel más alto, relacionado con la circulación del Qi y la
perturbación de la misma en el oponente.
El concepto general del poder explosivo en el Hsing Yi se conoce con el
nombre de Fa Li, y comprende a estos tres jing.
Nuestro Hsing Yi proviene del Gran Maestro Chan Kowk Wai, quien lo
aprendiera de Yim Sheung Mo, y éste de Ku Yu Cheung.
Ku Yu Cheung aprendió el Hsing Yi con Sun Lu Tang.
Nuestra versión del Hsing Yi comprende cinco formas de puño y una
combinada, y pone mucho énfasis en la conexión de todos los elementos
internos y externos para desarrollar una acción totalmente explosiva. |
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Liang Yi (两仪) |
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El Liang Yi es un método que combina armoniosa y
sabiamente el Pa Kua y el Tai Chi Chuan (Liang Yi significa "dos se
convierten en uno"). Su única forma es extremadamente larga y dificil de
realizar, y requiere la ejecución de un exponente muy experto, por lo
que el Maestro Chan Kowk Wai enseña este Katchi a un reducido número de
alumnos, como el Katchi Final del Programa.
Fu Wing Fai enseñó este
complejo Kung Fu a Chan Kowk Wai, y otros famosos exponentes como Bow
Sim Mark.
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